남경이네 집

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생크림 없이만들기 재료: 우유 2컵, 코코아가루 2큰술, 초코하임 8개 만드는 방법^^ 1. 그릇에 우유를 부어 코코아가루를 넣고 섞어 코코아를 만듭니닷~^ ^ 2. 초코하임은 잘게 썰어 준비하고요^ ^ 3. 플라스틱 그릇에 코코아와 초코하임을 넣습니다~ 4. 용기를 냉동실에 넣어 4시간 이상 꽁꽁 얼립니다! 5. ..

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1.고구마 경단 고구마 2~3개를 쪄서 껍질을 벗기고 생크림 5스푼 정도를 섞어가며 잘 으깨어 줍니다. 한김 식힌후 동그랗게 빚어서 카스테라 가루(시판 카스테라를 강판에 갈아주시면 됨)에 굴려서 완성. 조금 더 달콤함을 즐기시려면 꿀을 첨가하셔도 좋구요, 우유와 함께 곁들이면 아이 간식으로 좋아..

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화난거 나 좀 맘에 안드는거 ㅡㅡ^ -ㅅ- -_- -3- -ㅁ- -ㅁ-;; 부드럽게 웃기 ^_^ 오잉? @_@ \_\ 놀라기oㅁo ㅇㅁㅇ 눈물 ㅠ_ㅠ 잠와 또는 지루해 (_ _ zz) (✿￫д￩)ｯ (❀◕ω◕) (∀) (*ｕ) (▽*) 乂(*▽)ノ♡ (●′3) (*´·д·) (´ ω `)+ (*´∩｀*) (*´｀*) o(*^▽^*)o~♪ (′∀｀*) (·ε·；) (tωt)/～～ (ω) (｀д´) ..

불면증에 좋은음식은 보통 잠을 자는데 도움이 되는 세로토닌과 멜라토닌 같은 호르몬 분비를 촉진시켜 주는 음식이라고 합니다. 몇몇 어려운 용어가 들어가서 어려워 보이지만 위의 성분이 들어간 음식은 주변에 흔히 구할수 있는 것들이 많이 있답니다.(퍼온 글이예요^^;;) 저희 부부 잠 안오면 자기..

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오븐이 있으시다면 호일을 깔고 식용유를 약간 뿌려준 뒤에 고로케를 놓고 그 위에 식용유를 살짝 뿌려주신 후 180도 온도에서 10분 정도 굽다가 뒤집어 줘서 또 10정도 구우면 괜찮을 것 같아요. 튀긴것보다 식용유 사용량이 적어서 칼로리를 줄 일 수 있거든요. 다른 방법으로는 후라이팬에 종이호일..